game keempat this is the real game

why the real game?? because kita selalu tertinggal dari quarter 1 samapai quarter 3 namun dapat berbalik unggul di quarter 4 di detik detik terakhir , amazing?? yess what happen. disinilah semangat kalian dna mental kalian terbukti coyyy dari ketinggalan jumlah pemain, ketinggalan pemain dan akhirnya menang so it's amazing.

i dont know apa yang harus saya katakan,

keep spirit maju terus sampai kita bisa berdiri dengan tegak yeahhh

Readmore a.k.a selengkapnya

game ketiga (jongkok to berdiri)

game ketiga justice league, kita ketemu UVAYA (universitas Achmad Yani). this have fun game because udah gak menetukan lagi untuk melaju kesemifinal. terlihat skill individu maupun tim kita udah menang jauh dari TIM upavaya, ok lets review about pertandingan. tapi tunggu dulu, sebelum pertandingan dimulai ada Insiden wkwk tiba tiba Pelatih kami disuruh keluar dari bench dan hanya melihat dari luar lapangan , whats happen?? kita bingung, tapi tak apalah pelatih pun masih bisa memberi arahan melalui luar lapangan.

Quarter1 : Starting up langsung turun 5 strating up turun langsung, permainan cepat fast break dengan zone defense kayaknya membuat permainan uvaya mati total tidak bergerak. defense kita sedikit terbuka mungkin karena kurang komunikasi, end of q1 15-3

quarter 2: roster dirubah mengharapkan para pemain lain dapat mengembangkan permainannya sendiri biar enak toh kita juga berusaha main enjoy, menikmati permainan, pola serang fast break masih ampuh dipakai tapi finishing nya yang kurang . end of q2 8-22

quaret 3 : tak banyak mengalami perubahan, permainan standar open shot dan medium shot menjadi andalan kita semakin jauh meninggalkan Uvaya. untuk skor maaf lupa berapa

quarter 4 : ok starter awal main lagi dan berusaha habis habisan lagi, defense semakin membagus, komunikasi semakin jalan, dan lawan pun hanya bisa point melalui free throw. fouling kita masih gak bisa dijaga next time harus bermain sabar ya kawan kawan end of game 18-50

sedikit koreksi dari pelatih pun hanya untuk Individu, no tim, tim sudah bermain bagus.

keep spirit from merangkak to jongkok to berdiri. kita sekarang setengah jongkok semoga aja seiring dengan berjalan waktu dan latihan yang bagus. kita akan cepat berdiri semangat kawan kawan do de best

Readmore a.k.a selengkapnya

second game ( jongkong to berdiri )

second game di justice league we meet again with STIKES MB, kayaknya setiap kejuaraan selalu bersua dengan STIKES MB, but di pertandingan ini ke bakalan revans sama STIKES MB.

ok Game di mulai, kedua TIM silih berganti menyerang, kejar kejaran point terjadi, di quarter 1 kita unggul, di kuarter 2 kita unggul. bencana datang di quarter 3, man to man full court dari STIKES MB seolah olah mematikan kita, pemain kita masih gak bisa bergerak, berkali kali STIKES dapat Steal dan menghasilkan Point, di q4 kita berusaha menyusul namun apa daya sudah tak sempat, skor pun 35-27 untuk STIkes.

We lose againt, :(

kesalahan pada pertandingan pertama hampir sedikit banyak terulang namun kali ini mungkin karena kita masih jongkok (Masih baru) jadi masih gak bisa mengembangkan permainan, but it ok guys, we try in other chance, mari kita berbenah

keep upp spirit from merangkak > Jongkok > dan berdiri

Readmore a.k.a selengkapnya

the first try out ( from zero to hero )

awal Oktober 2011, ada kejuaraan Fakultas HUKUM UNLAM, kita pun mengikutinya untuk mengetahui sejauh mana hasil yang didapat dari latihan kita selama ini. Satu grup dengan Fakultas Teknik Unlam, STIKES Muhammadiyah, UVAYA, dan UNISKA. harapan untuk menjadi juara group pun ada, semangat saat latihan pun mengelora.

Game Pertama VS Fakultas Teknik UNLAM (25-27)
Sebenarnya kualitas postur kita sedikit kalah, tapi skill dan permainan sangat berimbang. Kejar kejaran point terjadi dari kuarter ke kuarter defense dan offense yang bagus saat diawal awal ternyata gak sampai di kuarter akhir, TIM seolah kehilangan Konsentrasi mungkin faktor demam panggung pun masih melekat, karena this new TIM, but i'm as a player tidak menyalahkan masalah demam panggung, tapi ya karena kita kurang fokus sehingga tidak bisa konsentrasi lagi. ada pun catatan dari TIM Pelatih (Pelatih dan offical) sebagai berikut :

1. Defense
   

• Tidak Ribut
  

Saat Bertahan Pemain seolah olah Fokus ke Pemain yang di jaga tanpa berkomunikasi dengan kawna untuk mengingatkan kawan gimana defense kita terbuka, sehingga pemain lawan pun bisa mengobrak abrik defense kita

• No Bumping

yeahh mungkin ini baru kita dapat saat latihan, but saat latihan kita selalu pakai, saat main kenapa bisa hilang?? takut sama musuh?? jangan pernah takut sama musuh kawan, di lapangan ya dilapangan gak bakalan merembet sampai keluar. so BUmping body bumping

• No Block Out

Lupakah kalian akan Block out?? atau vertical jump kalian sudah tinggi?? no man no, you must block out dulu baru ngambil rebound, so block out is most important if you wan get your rebound. do it do it

• too lazy for hands up

yeahh ini ni, satu kata Malas Malas malas, hands up itu penting guys, tapi kenapa kalian harus malas? memang tangan kalian berat untuk di handsup?? gak kan?? ayoo mari kita tiap defense tangan harus diangkat untuk membuat konsentrasi musuh pecah

ok itu tentang defense, gak afdol juga kalau kita gak bahas kekurangan dari offense kita

• Kurang Tenang

Baik menyerang maupun bertahan, ketenangan itu sangat diperlukan kawan. kalau kita tidak tenang dalam bermain maka kita akan terlihat tergesa gesa dan tidak tahu apa yang harus dilakukan. so, tenangkan diri kalian, jangan gugup dont be nervous !!!

• kurang finishing

Finishing yang kurang biasanya di sebabkan kurang tenangnya kita dalam meksekusi sesuatu, atau adanya beban yang ada di pundak, so buang beban yang ada dan belajar main tenang.

• Instruksi tidak Jalan

ini yang paling fatal, instruksi dari pelatih tidak jalan. jadi teringat dulu waktu euro tahun berapa yah yang YUNANI juara, mereka bisa juara karena mereka mendengarkan dan menjalankan Instruksi dari pelatihnya. itu adalah kunci dan pemain harus percaya sama pelatih. belive your coach guys

• Takut
  

Terkadang aku pun juga bingung, kenapa SIH harus Takut?? apa sih yang membuat kita takut ? makan ya sama makan nasi, kalau ada uang lebih ya makan roti tambahanya heheh, main dilapangan sama sama 5, trus darah sama sama merah, kenapa mesti takut?? jangan takut guys

yah mungkin cuman itu aja beberapa yang harus dibenahi untuk pertandingan Selanjutnya

From zero to hero #Semangat400 tak akan pudar Readmore a.k.a selengkapnya

Harapan Baru (From Zero To Hero)

Harapan baru?? ya thats right hampir delapan bulan aku ikut TIM Basket STMIK Banjarbaru, setelah diawal aku ikut tidak ada pelatih, latihan dengan sendiri sendirinya, beberapa bulan jalan sendiri tanpa Pelatih, Latihan pun bagai sayur tanpa garam atau bisa disebut juga gak dapat apa apa, cuman datang shoting lay up game, gak ada materi pembenahan foundamental, drill drill basket. namun karena keinginan dari teman teman yang lain akhirnya pelatih lama dipanggil lagi, namun mungkin karena udah gak cocok pelatih itu akhirnya mengundurkan diri tak berapa lama, bulan Juni saat mengawali semeter baru di kampus maka di TIM basket pun juga mengawali dengan Pelatih baru.

Siapa sih Dia?? yah kalau di kalimantan selatan pasti tahu orangnya, tinggal sebut namanya aja udah tau, He is Mr . Tonni head coach of SPENSA Banjarbaru (jgn diliat dari spensanya). seorang Pelatih berpengalaman dan sering membawa TIMnya menjuarai kejuaran yang diikuti.

Bulan pertama Beliau melatih, suasana latihan di TIM STMIK Banjarbaru pun berubah, belum apa baru latihan fottwork udah banyak bertumbangan a.k.a tepar atau bisa dibilang juga gak gak gak kuat aku gak kuat hihiih kayak lagu 7icon aja, seiring dengan berjalannya latihan dengan porsi yang sedikit ditingkatkan akhirnya yang bertumbanganpun tambah sedikit. you know why?? karena sebenarnya yang membuat kita tepar itu adalah diri kita sendiri, kalaunya kita yakin kita bisa ya kita akan bisa, itu adalah suggest kita , if you want you can do.

Bulan Kedua Latihan Pun masih membahas foundamental, itu dikarenakan foundamental di TIM STMIK masih kurang bahkan sangat kurang dan bisa dibilang tidak mempunya basic yang benar ( mungkin karena gak pembibitan kelompok umur) namun apa yang didapat oleh TIM diluar harapan kita semua, TIM lebih jauh berkembang (dan bukti saat sparing walaupun bermain hanya dengan 6 orang dengan musuhnya yang berjumlah 15 orang walapaun di lapangan tetap 5 lawan 5 kita pun bisa mengimbangi).

Bulan Ketiga ya mungkin karena terbentur dengan Bulan Puasa, latihan pun lebih banyak diadakan dengan games games tapi bukan games dengan pemain kita, gamesnya dilakukan dengan pemain umum, sehingga sedikit banyaknya berguna untuk kita.

Bulan Keempat, beberapa pemain pun sudah mulai disibukkan dengan mengurus proposal (diluar latihan dan Kuliah / kerja) karena keinginan kita sangat kuat untuk mengikuti Kejuaraan Paling bergengsi untuk Mahasiswa yaitu Liga Basket Mahasiswa. awal bulan masih latihan dengan target kekuatan kaki dan tangan, no strategi, just foundamental, 2 minggu latihan tempat latihan pun di pindah ke area tertutup karena kita tahu tipe pelatih kita adalah secret zone, jadi orang luar tidak boleh tau cara bermain kita saat latihan. Latihan Dril strageti offense, transisi offense to defense dan sekarang itu akan terus di kembangkan.

so now ini yang kita inginkan, kemajuan tim untuk kesuksesan TIM, tetap semangat Latihan Kawan, i know you can do the best and practise make perfect.

Readmore a.k.a selengkapnya

Akhirnya Kesampaian juga

Basket kayaknya udah menjadi bagian dari darah, dan hidupku, basket udah membuat aku menjadi seorang maniak basket dan basket basket dan sebagainya, ya memang susah menghilangkan kalaunya kita menjiwai itu apapun dilakukan demi itu, pernah dengar lagunya suporter indonesia?? pertama dengar seh waktu the jack mania nyanyiin saat aku nonton PON di Samarinda Kalimantan Timur dan lagi lagi basket yang ku tonton hahaha gini nih liriknya,
hari ini ku tinggalkan ibukota, diam diam ku nonton pertandingan
orang bilang aku ini kesurupan demi DKI apapun kulakukan, DKI jakarta Owwowowowo DKI jakarta OWWWWwwww
ya begitulah jajian yang terus mengalun saat TIM PON DKI Jakarta Main, sama seperti tersebut Di Indonesia Tahun ini seiring dengan berubahnya komisioner IBL Indonesia menjadi NBL Indonesia yang Formatnya hampir menyurapai NBA dari Pre Season sampai championship series yang terlihat meriah, dan itu memang meriah saat aku lihat di TV acara Pembukaan NBL Indonesia dengan Tema " New Season New Hope for " benar benar menyihir basket Indonesia ke Arah yang lebih baik, seri I diSurabaya Aku hanya bisa memonitor dan merasakan panasnya NBL hanya melalui twitter dan Website NBL, benar benar seru apalagi di Seri I sang juara IBL Satria Muda menelan Dua Kekalahan yaitu Saat melawan Aspac Jakarta dan Tim Favorit Ane Pelita The Spartan Jaya Esia, dan yup this real basket for Indonesia, semua tim merata tidak ada lagi tim yang dikatakan hanya sebagai penghibur. Seri II di bandung Sama seperti di Surabaya aku hanya bisa menikmati Seri tersebut dengan melihat di twitter dan website nbl serta di televisi karena yang disiarkan adalah Pelita Jaya, dan kayaknya saat disiarkan NBL Menjadi trending topic a.k.a TT di twitter dikarenakan partai seru dan harus dilalui melalui 2 kali overtime (its the first in Indonesia) but televisi yang menyiarkan Pertandingan tersebut hanya menyiarkan 4 quarter dengan 2 overtime yang tidak disiarkan dan yaaa semua pecinta basket merasa kecewa semua itu dan itu berarti bahwa basket udah mulai diminati semua orang Di Indonesia. dan seru seru banget NBl Indonesia Sekarang. dan yah akhirnya Kesampaian Juga Seri III di Solo akhirnya aku bisa merasakan secara langsung a.k.a live nonton NBL Indonesia
walaupun cuman nonton satu hari but it make me verrry happy. Izin Satu Hari dari kantor untuk berangkat ke Jogjakarta, sampai di jogja Istirahat dan nyari pesanan orangtua Dulu, besoknya tepat jam 11.00 waktu Indonesia bagian barat . akhirnya teman ku Caecilia Uki dan Rendy Bertho datang ke Asrama kandangan di Klebengan Jogjakarta dan aku pun bersiap untu berangkat dengan Mahdi Anshari go to Solo, menempuh Perjalanan 1,5 Jam dengan menggunakan motor, akhirnya mendarat juga di Sritex Arena dan really GOR yang bertaraf International yang ane liat pertama kali. dari loket yang udah tersedia sampai panitia yang benar benar pengen gor tersebut keliatan penuh dan akhirnya GOR Tersebut Penuh Sendiri. Terlihat sekali saat aku menonton IBL di semarang Tahun Lalu yang GOR akan penuh kalau TIM Besar ketemu TIM besar tapi ini Tidak, Pertandingan Pertama Satya Wacana Angsapura Salatiga VS Citra Satria Pun di penuhi pendukung oleh kedua tim walaupun lebih banyak pendukung SATYA WACANA karena jarak antara salatiga dengan solo cuman 2 jam, dan Satya Wacana Benar benar mengamuk dengan membabat Citra Satria dan itu merupakan kemenangan pertama Angsapura di NBL Indonesia.
Game Kedua ini adalah Bigmatch Dell ASpac XL Jakarta VS Garuda Flexi Bandung, saya yakin semua yang nonton parta ini pasti tegang.ya garuda yang udah memipin namun diakhir pertandingan aspac yang tak kenal lelah mengejar melalui 3point xaverius Prawiro sehingga aspac hanya ketinggalan 3 [point, dan ya sisa 16 detik terakhir Backball court yang dilakukan Indra bagong Budianto berakibat fatal, throw in dilakukan aspac dan ya Vinton Nollan yang dari quarter 1 sampai keemapat nembak 3 point gak pernah masuk dan terakhir itu masuk sehingga skor sama dan really really partai yang seru dan harus di selesaikan secara overtime but lagi lagi Garuda harus menelan kekalahan saat overtime huuhh realy realyy benar benar NBL yang seru seru seru seru seru dah
game ketiga Antara Pelita jaya Esia VS Bima Sakti Malang pertandingannya lumayan seru juga walaupun Bima Sakti gak Bisa Menahan maupun menandingin keperkasaan Pelita
game keempat mepertemukan MUBA HANGTUAH INDONESIA MUDA, sayang pertandingan ini aku cuman nonton sampai 2 quarter karena teman aku dah gak tahan menahan rasa kantuknya serta laparnya perut maklum dia baru pertama kali nonton basket seharian wkwkwk ok kita balik ke jogja dengan kondisi hujan dan beruntung Uki bawa mantel 2 sehingga akupun gak kebasahan, makan malam di klaten dengan ayam crispy juga menemani kami di perjalanan dan ya sampai akhirnya jam 12 malam dengan hidung mampet semua wkwkwkwkwkw dan Insya Allah kalaunya ada rezeki aku akan berangkat nonton NBL lagi

Readmore a.k.a selengkapnya

wasit oh wasit

wasit adalah pengadil dilapangan, dalam dunia olahraga wasit harus bersifat fair play alias adil jujur dan apa adanya, tapi ternyata pada kenyataannya uang bisa mengalahkan semua itu wasit di sogok biar mendukung tim yang menyogok, sungguh wasit menyalahi kewenangan yang diberikan, ku pikir hanya awalnya hanya di sepak bola aja wasit berpihak kepada salah satu tim, ta[i ternyata di basket pun juga weleh weleh


sebenernya seh kalaunya basket kebanyakan gak dibayar cuman dari yang ku alamin selama ini wasit selalu mendukung tuan rumah dan itu terbukti saat ku tanding basket di kota lain kota ku bahkan di kota ku pun juga sering tergantung dari tim yang bermain. awalnya aku menyikapi biasa saja tentang hal ketidak adilan wasit ini dan paling aku sebel yaitu saat nonton perebutan tempat ketiga PopMie Baksetball 2010 di banjarmasin, antara SMA 1 Banjarmasin VS SMA 1 Banjarbaru dan ya wasit sangat berpihak kepada SMA 1 Banjarmasin, dari foulingnya terlihat, namun ku salutbuat anak anak samarinda karena mereka tak kenal lelah walaupun sudah sering di bohongi wasit, dan yah skor akhir memang cuman kalah 1 point aja sma1 samarinda namun harusnya mereka yang menang, dan disitu aku berpikir waduh sungguh menyedihkan wasit wasit di kota ku ini parah dahhh pertandingan nasional di pimpin wasit lokal dan wasit loka itu berpihak ke timnya, seandainya wasit itu menyadari bahwa hal yang dia lakukan adalah salah dan membuat buruk citra wasit di kotanya sendiri dimata orang luar daerah huuuuh sungguhhh Feelll Badddd dehh bikin bosen nonton walaupun seru,

untungnya saat DBL Indonesia wasit tidak berpihak ke siapa siapa sehingga pertandingan enak di tonton dan begitu hati ini begitu senang but ku pikir wasit udah mulai bagus dan ternyata pikiran ku itu salah besar, waktu nonton pertandingan LA Campus league, wasit bener bener bermain, walaupun pertarungan yang sangat itulah, menurutku wasitlah yang memicu penonton melempari botol ke lapangan dan terjadi perkelahian pada malam itu.
mungkin dengan fairplaynya sang pengadil di lapangan akan membuat pertandingan lebih hidup, bravo wasit bravo olahraga

kejujuran sangat berguna dimana saja dan merupakan kunci keberhasilan

Readmore a.k.a selengkapnya

Partai Final League DBLIndonesia 2010 south Borneo series

Partai pembuka Final DBL Indonesia south borneo series 2010 adalah SMA 3 Banjamasin atau yang lebih dikenal dengan sebutan SMAGA yang berhdapan dengan SMA Negeri 7 Banjarmasin atau nama bekennya SMAVEN.


Untuk menumbuhkan rasa nasionalisme yang tinggi maka sebelum memulai pertandingan pun dengan menyanyikan lagu Indonesia Raya namun disini aku juga sangat prihatin masih ada aja orang yang gak mau berdiri untuk menyanyikan lagu kebangsaan Tersebut sungguh rasa nasionalisme yang kurang yang merusak gelaran final dblINdonesia tahun ini namun aku salut buat panitia yang menyuruh mereka berdiri dengan semangatnya. Sehabis lagu Indonesia Raya di Kumandangankan akhirnya yang di tungu-tunggu di mulai. Pertandingan dimulai
Smaven langsung menggebruk pertahanan Smaga dengan 6-0 pada menit menit awal (liat aja di tweet report aku) waktu dengan waktu smaven pun mulai menjauh akhir quarter pertama skor 15-8 untuk keunggulan smaven , di kuarter kedua smaga terus meningkatkan serangan namun masih belum mampu mengejar ketertinggalannya usaha semaga membuahkan hasil dengan semakin menipisnya skor di quarter kedua 30-22 masih untuk smaven, petaka bagi smaven terjadi di quarter ketiga, pemain andalan smaven no 11 ayu terkanal foul out dan kesempatan ini sangat dimanfaatkan oleh pelatih dan pemain smaga untuk menghajar pertahanan smaven , skor 36-33 masih untuk smaven dan that’s amazing 3 point dari pemain smaga (4) menyamakan kedudukan menjadi 36-36 wow pertandingan semakin seru dan akhir quarter 3 SMA 3 Banjarmasin berhasl unggul setengah pint 36-37. quarter 4 dimulai smaga semakin menjauh 41-37 mungkin karena pemain andalan dari smaven tadi keluar ohh sangat disayangkan namun smaven terus mengejar dan sempat membalikkan 45-44 namun smaga tidak tinggal diam dan berhasil membalikkan keadaan menjadi 45-50 namun smaven terus mengejar, waktu di bawah 1 menit skor 49-50 smaga masih memimpin dan yah end of game smaga menang 49-52 congratulation for SMAGA Banjarmasin keceriaan pun dari pemain pun terlihat






setelah final putri dilangsungkan lah pengumuman DBL First team dari South Borneo 2010, yang mana SMK Telkom Banjarbaru (sekolah ku dulu) meloloskan 3 nominasi 2 untuk pemain cewek yaitu ARIZKA dan Hasna serta Coach K Indra , dan 2 orang pemain cewek berhasil masuk dbl first team dan akan berangkat ke Surabaya, n buat k Indra, sabar yah k mungkin tahun depan bisa jadi yang terbaik amin sayang setelah itu kamera yang ku bawa tidak punya energi alias habis baterai, yah terpaksa deh motonya sekali sekali aja haduuhh

partai final putera pun dimulai, awalnya ku pikir partai ini bakalan seru karena mempertemukan SMA negeri 2 banjarmasin melawan SMA negeri 1 Banjarmasin (ulangan final tahun kemaren)


smada terus melakukan serang dan membombardir pertahanan smansa, quarter 1 pun harus smansa banjarbaru harus meakui keunggulan smada banjarmasin dengan skor cukup telak 21-6, ku pikir di quarter 2 pun begitu juga seperti smansa banjarbaru tidak bisa berbuat apa dan tidak bisa mengembangan permainan mereka walaupun sedikit demi sedikit menyempitkan skor dan quarter 2 berakhir dengan skor 32-17 oww owww owww ada apa dengan smansa banjarbaru?? biasanya mereka bermain sangar tapi kali ini kayak melempem gitu (maaaf) nah saat quarter 3 berjalan tiba tiba lampu gor mati (bukan dari PLN karena music tetap jalan) dan ini yang betul betul betul nice semua penonton mengacungkan HAndphonenya sehingga cahaya yang dihasilakan sangat mantap dan diikuti dengan lagunya GARUDA DIDADAKU NETRAL huaaa mantepp dahh sangat sangat mantap sayang kamera habis baterai gak bisa potrat potret lagi padahal ini kan kesempatan langka hihihihii. lampu menyala dan pertandingan terus dilanjutkan akhir kuarter 3 skor 55-29 smada banjarmasin semakin menjauh dan mungkin ini salah satu permainan terburuk smansa banjarbaru sampai quarter keempat usaha keras anak2 smansa pun tak berbuah hasil karena smada terus menambah point mereka melalui Kiki matley (MVP DBL Indonesia 2010) dan akhir quarter 4 smada bjm 68 vs 41 smansa bjb, congrat to smada bjm dendam kalian terblaskn final @dblindonesia south borneo series 2010
selamat slamat





dan buat SMK Telkom Banjarbaru Ayo semangat latihan buktikan kalian juga bisa, dan buat yang putri smk telkom banjarbaru, semangat tahun depan kalian pasti bisa jua
(doyread)

Readmore a.k.a selengkapnya

kemeriahan closing DBL Indonesia SOuth bornei 2010

Mantap, fantastic, wah ,amazing mungkin lebih dari itu kali yah gelaran final DBL Indonesia south borneo (walaupun orang bilang Kalimantan) series 2010. DBL adalaha Deteksi Basketball league atau yang biasa disebut liga basket terbesar anak sma seIndonesia dan smp untuk yang di jawa timur. acara final yang berlangsung kemaren begitu meriah, aku berangkat barengan Arizka (salah satu nominasi first team dbl dari smk telkom), rauna , dan the last 14girl. Berangkat dari banjarbaru sekitar jam 2 (padahal dari informasi yang ku dapat jam 2 sudah opengate alias pintu gor di buka) yah berangkat dengan sedikit ngebut sehingga nyampe banjarmasin cuman sekitar 30menitan hihihihhi ngeri euy (padahal udah biasa 30 menit tu ) nyampe banjarmasin langsung menuju GOR Hasanudi HM yang terletak di jalan Pangeran Antasari. Waktu mau masuk halaman gor, that’s amazing, parkiran motor (maklum belum punya uang buat beli mobi) penuh, untuk lah parker di buka sampai gedung kolam renang sekitar 100m dari gor tempat berlangsungnya DBL, dan iya sudah daoat tempat parker di hari yang panas, gila panasnya menyengat sekaliiii (maklum lah tiap hari selalu di ruangan ber AC) meliat di depan gor antrian panjang terjadi karena ketiga adik angkatan aku pakai free past card karena mereka adalah pemain jadi mereka masuk duluan dan aku beli tiket antri, panas, sumpek haduuuuuhhh,
antrian di luar gor hasanudin
Setelah aku masuk kedalam that’s owww penonton supporter yang kukira hanya supporter sekolah yang berlaga di babak Final DBLIndonesia South Borneo series ternyata ada juga supporter yang masuk nominasi yel yel nah sehingga mereka tidak mendukung sapa sapa namun selalu bernyanyi dan teriak



Foto diatas adalah supporter dari SMA Korpri banjarmasin dan juga SMA ISFI Farmasi Banjarmasin yang team basketnya sama sama kalah pada laga pembuka dbl kemaren. Semakin lama gor semakin padat penuh sesak gilaa gor yang mungkin berkapasitas 5000 orang (kalaunya salah maaf) penuh dengan para supporter dan penonton kayak aku hihihi

Supporter smaga dan smaven yang bertanding awal pun memadati gor


Gila bener bener Mariah kemaren itu aku aja kaget baru kali ini pertandingan final di banjarmasin semeriah ini. Dan akhirnya niat ku ke sampaian juga setelah 2 tahun berturut turut gagal menonton partai puncak dari dbl south borneo series ALhamdulillah, jam menunjukkan jam 16.00 Wita acara di mulai dari peserta grand final yel-yel atau cheerleader ataupun dance ada 4 sekolah yang berhasil masuk final namun ku tidak begitu memperhatikan karena tujuan ku nonton adalah menyaksikan basket karena basket sendiri adalah nafasku. Dance pun berlangsung seru ada modern dance. Dan yang paling aku salut ada salah satu dance yang berpakaian adat dayak dan woow itu rasa nasionalisme dan daerah bangga yang mengatakan bahwa mereka bangga hidup di kaliamantan walapun suku mereka mungkin suku banjar bukan suku dayak dan dari musiknya pun terdengar lagu kebyar kebyar dari nya Kakek Alm. Gombloh “Indonesia Merah Darahku Putih tulangku bersatu dalam semangat ku, Indonesia debar jantungku getar nadiku berbaur dalam angan angan mu kebyar kebyar pelangi Jingga. sungguh rasa nasionalisme yang tinggi salut dah 175 jempot buat mereka.







Dan ya memang kretaif DBL Indonesia setelah acara dance selesai dilanjutkan dengan games yang hanya ada di dbl seperti tic tac, dsb,





setelah itu dilanjutkan dengan three point contest layak nba Allstar good job bro, mantap mungkin ibl aja gak semeriah dbl kali ini, namun aku tetap berharap karena yang menjadi promoter IBL tahun ini adalah DBL Indonesia, mungkin IBL nanti bakalan lebih meriah dan wah seperti DBL SMA ini. Ngarep mode on.
Games selesai dan waktu nya yang ditunggu tungu Final DBL Indonesia South Kalimantan Series 2010 SMA Negeri 3 Banjarmasin melawan SMA Negeri 7 Banjarmasin (doy.read)

Readmore a.k.a selengkapnya

cidera ankle

Cidera ankle adalah salah satu cidera yang sangat di takuti pemain basket, karena ankle adalah pondasi biar kaki berdiri kuat, nah ada sedikit perawatan buat yang mengalami cidera ankle, perawatan ini pun ku dapat dari salah satu website yaitu dari anak anak basket MIPA UGm, walaupun ALhamdulillah aku gak pernah kena cidera ankle.
Ketika ankle terkilir, mungkin kamu akan menangis dan segera menyadari kalau kamu sedang cedera ankle. Kedengarannya sepele, tetapi cedera jenis ini mempunyai pengaruh yang serius jika tidak diperlakukan dengan benar. Basket adalah permainan yang melibatkan perubahan arah berlari secara cepat, sebagaimana lompatan dan pendaratan yang terus-menerus. Sialnya, aktivitas ini meningkatkan kemungkinan pemain basket menderita cedera ankle. Jika hal tersebut terjadi, setiap pemain harus memahami apa yang sebaiknya dilakukan untuk mempercepat proses penyembuhan yang memungkinkannya untuk kembali ke lapangan pertandingan secepat mungkin.

Cedera ankle yang paling sering terjadi adalah inversion. Cedera ini disebabkan oleh pendaratan kaki seorang pemain di atas kaki pemain lain, dengan kaki pemain pertama menggulung ke sisi luar. Hal ini membuat sobek ligamen bagian luar, serat kuat yang mengikat telapak kaki dengan kaki bagian bawah. Penanganan awal terhadap cedera ankle sangat penting dan membutuhkan metode RICE, yang berarti:
* Rest
* Ice
* Compression
* Elevation

RICE dibutuhkan untuk membatasi rasa sakit, pendarahan, dan pembengkakan di sekitar sendi ankle. Pembengakan terjadi dengan lambat, pertama-tama nampak kecil, tetapi seiring berjalannya waktu, akan membesar di sekitar sendi dan membatasi pergerakan dan mengganggu proses rehabilitasi pemain. Pembengkakan yang lebih besar mangakibatkan pemain dapat absen dari lapangan basket lebih lama. Penanganan awal di lapangan seharusnya dapat untuk menentukan tingkatan cedera.

Pemain yang cedera seharusnya segera berhenti bermain dan REST. Meneruskan pergerakan ankle hanya akan meningkatkan pendarahan dan pembengkakan.

ICE harus segera dibalutkan pada area yang sakit. Es seharusnya dibalutkan tiap jam, selama 15 menit, pada empat jam pertama. Penggunaan es dilanjutkan setiap empat jam sekali sampai 24 - 48 jam ke depan.

COMPRESSION dapat meminimalisir pendarahan dan pembengkakan. Kompres dilakukan dengan menggunakan perban elatis. Jika pembengkakan mengakibatkan perban menjadi lebih erat maka harus segera dikendurkan. Teknik pembalutan perban yang digunakan adalah Lousiana seperti ditunjukkan oleh gambar di bawah ini.












ELEVATION pada ankle sangat penting dan seharusnya lebih atas dari posisi jantung dan dilakukan sesering mungkin selama 48 jam pertama. Perlakuan ini mengurangi aliran darah ke ankle. Nasehat petugas medis dapat digunakan untuk memperkirakan seberapa parah cedera pada ligamen dan mengantisipasi terjadinya keretakan tulang.

Proses penyembuhan

Dibutuhkan program rehabilitasi menyeluruh sehingga pemain dapat kembali bermain di lapangan dengan ketangkasan seperti semula dan mencegah cedera yang lebih parah lagi. Fisioterapi merupakan bagian penting dari prosedur rehabilitasi. Fisioterapis akan memperkirakan seberapa parah cedera, dan merawat ligamen dan sendi, dengan tujuan memperoleh kembali pergerakan ankle yang normal, mengurangi rasa sakit dan pembengkakan. Tindakan ini mungkin melibatkan pemijatan ligamen, mobilisasi, peregangan ankle, latihan kekuatan, latihan keseimbangan, penggunaan teknik terapi elektro seperti ultrasonik, dan pengikatan atau penahanan sendi yang terluka.

Pemain dapat kembali berolahraga ketika pemain sudah dapat melompat, berlari ke depan, belakang, samping, arah angka delapan, dan mempunyai kemampuan untuk mengubah arah lari secara cepat tanpa rasa sakit. Sekali pemain kembali bermain, pengikatan atau penahanan ankle mungkin masih diperlukan sebagai pembantu keseimbangan ankle yang secara signifikan masih lemah karena cedera yang baru saja diderita. Sekali terjadi cedera ankle, maka ankle tersebut akan empat kali lebih rawan terhadap cedera yang sama. Oleh karena itu, penyokongan ankle menggunakan pengikat merupakan cara yang ideal untuk membantu pemain dapat kembali bermain basket, dan yang paling penting, mencegah cedera yang lebih parah di masa depan.

Tips

Untuk melatih kembali sel-sel yang ada pada ankle, berdiri dengan kaki yang cedera, peroleh keseimbanganmu sambil menutup kedua mata, dan pertahankan selama mungkin. Ketika sudah dapat melakukan hal tersebut, lanjutkan dengan melakukan lompatan kecil, melompat dan mendarat dengan kedua mata tertutup.

big regards

sumber : BASKETMIPAUGM.BLOGSPOT.COM

Readmore a.k.a selengkapnya

Harus Rebut Gelar Untuk Tahun Ini

melihat dari judul diatas, bingung apa seh yang di rebut, orang gue udah gak ikut kompetensi apa-apa, yah saat gue buka buka situ Http://www.dblindonesia.com gue kaget setengah hidup (mangnya gue mati), yang pertama gue lihat ada gambar dari salah saru berita tersebut yang berjudul "Harus Rebut Gelar Tahun INI", terlihat sebuah tema menggunkan kostum hijau hijau, rasa penasaran pun semakin menggumpal di otakku, dan saat ku buka tentang berita tersebut treterteteteeetetete treeeng ya ternyata itu adalah tim basket SMK Telkom Sandhy Putra Banjarbaru alias SKatel, sekolah smk gue itu, wah hati pun senang banget, gue lantas baca ceritanya yang berisikan seperti ini okok


Tim basket putri SMK Telkom Banjarbaru tergolong kelompok peserta yang kurang beruntung pada Honda DBL (Development Baskteball League) 2009. Di partai perdana mereka sudah disingkirkan SMAN 3 Banjarmasin dengan selisih satu poin. Lantas apakah kegagalan itu dapat terobati tahun ini?

Tahun 2010, kejuaraan basket pelajar paling akbar di tanah air ini khusus di Kalsel, akan kembali digelar di GOR Hasanuddin HM Banjarmasin. Namun, tahun ini jadwalnya dimajukan ke bulan Februari. Tepatnya mulai 27 Februari sampai 6 Maret 2010 ini. Tidak lagi seperti tahun lalu yang dilaksanakan pada pertengahan Juli. Tim basket SMK Telkom Banjarbaru merupakan tim yang menjadi pusat perhatian beberapa kalangan basket akhir-akhir ini.

Sebab dalam enam bulan terakhir mereka telah menunjukkan prestasi yang lumayan hebat. Yakni sukses menjadi juara basket Merdeka Cup 2009 di Banjarbaru dan runner up STIEI Cup XI 2009. Tentu itu merupakan hal yang mengejutkan bagi kalangan basket di Kalimantan Selatan. Hal itu pun diakui M Sukma Indrawan tim pelatih SMK Telkom. “Mereka lumayan wah. Bukan lumayan lagi sih, tapi benar-benar wah,” ungkapnya.

“Namun pola permainan masih perlu sedikit pembenahan,” sambung Indra panggilan akrab M Sukma Indrawan. Melihat kondisi tim SMK Telkom seperti sekarang, Indra pun berani memasang target masuk tiga besar pada kejuaraan paling bergensi di kalangan pelajar SMA/sederjat tersebut. Bukan hanya itu, dia juga berani menargetkan salah seorang pemainnya bisa mewakili ke Surabaya.

“Kalau bisa ke Amerika,” inginnya Pemain yang diharapkannya bisa lolos tersebut adalah Kia. “Jam terbangnya lebih, dia latihan basket sejak SMP. Dia juga pemain inti di klub (Diva Banjarbaru),” terangnya. “Bahkan di SMP dia sudah sering berprestasi, seperti O2SN (Olimpiade Olahraga Siswa Nasional) di Jakarta,” tambah Indra. Harapan Indra tadi ternyata juga diharapkan sang pemain, Kia. “Kalau bisa jadi MPV,” ujar Kia. Untuk mewujudkan mimpinya tersebut Kia pun melakukan beberapa hal. ”Rajin latihan dan rajin berdoa,” tuturnya. “Ingin membanggakan sekolah dan orangtua,” tambah remaja yang baru kelas satu SMA ini.

Sementara itu, Purnama SPd yang juga tim pelatih SMK Telkom mengharapkan prestasi anak-anaknya tahun ini lebih baik. “Kans tahun ini cukup terbuka, mereka punya kesempatan lebih baik dari tahun kemarin. Mereka sudah mampu berprestasi, karena saya selalu menekankan kepada mereka kalau setiap pertandingan adalah final,” tegasnya. “Pokoknya anak-anak saya tekankan setiap semester ada piala,” tekadnya.

Kendati begitu Purnama cukup puas dengan prestasi yang telah diraih anak-anaknya selama ini. Walau memiliki kendala dalam waktu latihan, timnya masih bisa berprestasi. “Kalau sekolah lain pulang jam dua, tak heran kalau berprestasi. Sedangkan mereka (SMK Telkom) pulang jam 4, bahkan ada yang jam setengah lima baru pulang,” ungkapnya.

Ada 12 pemain yang telah disiapkan. Mereka adalah Mia, Hasnah, Shera, Ariska, Gita, Ria, Arum, Rida, Rauna, Yuli, Citra dan Kia. Sedangkan yang dipercayakan Purnama untuk mengisi posisi starter adalah Hasnah, Arum, Ariska, Gita, dan Kia. Apakah tim basket putri SMK Telkom akan terus memberikan kejutan, kita lihat saja dasyatnya Honda DBL South Kalimantan Series 2010 nanti


yup's that's right tahun kemaren gue gak bisa nonton dBL karena gue harus bertolak ke Yogyakarta untuk mengikuti LOMBA KARYA INOVASI PT PLN, yah terpaksa gue gak bisa nonton, padahal dah pengen banget nonton tapi demi karier gue di perusahaan yah gue berangkat, saat di jogja gue pun sempat SMS salah satu pemain, yang pada cerita sebelumnya gue sebut dengan sebutan 14girl, yah dia bilang kalah dengan setengah bola, wah kaget gue setengah hidup, mantap mantap, setelah itu sesuai kenyataan Team Skatel Cewek Pun tambah Bagus namun bagusnya team ce kayak nya gak sejalan sama team cowoknya,
tapi gue sebagai alumni hanya bisa mendukung dan mendoakan team SKATEL atau lebih sering disebut dengan SBC, biar bisa berprestasi di Honda DBL South Kalimanatan 2010 baik itu cowok maupun cewek
ayooo semangatt adek adek ku kalian pasti bisa

Readmore a.k.a selengkapnya

Mengorganisir Program Latihan

Jika ada suatu hal yang menyebabkan kegagalan dalam melatih bola basket, maka hal itu adalah pengorganisasian yang lemah. Seorang pelatih harus mempunyai rencana yang terorganisir untuk membangun keseluruhan program yang ditanganinya.


Misal, seorang pelatih bola basket SMA harus mengetahui program yang sudah berjalan dan membandingkannya dengan tujuan awal. Pengamatan harus sering dilakukan untuk memastikan bahwa program berjalan pada arah yang benar. Membangun program seperti tumbuh dewasa. Selalu ada bagian yang berubah. Berbagai hal berubah dan seorang pelatih harus bisa beradaptasi. Satu tahun, pelatih bisa memiliki tim dengan pemain yang mempunyai motivasi sangat tinggi, tetapi di tahun yang lain, bisa saja pemain harus dilecut terlebih dahulu supaya termotivasi. Jadi jangan buat kesalahan, jalankan program dengan sangat terperinci.
Berikut adalah langkah-langkah membuat sebuah program.

Filosofi
Pelatih harus mempunyai filosofi. Filosofi tersebut harus menyebar di keseluruhan program. Perlu diluangkan waktu untuk menyamakan visi semua personel tim kepelatihan di dalam sistem tentang mengapa dan bagaimana filosofi tersebut akan berjalan. Alasan melakukan hal ini adalah supaya mereka tetap berada pada jalur yang benar selama satu tahun atau satu musim.
Salah satu hal yang tidak boleh dilakukan adalah merasa bahwa filosofi yang dimiliki bersifat mutlak. Suatu filosofi harus mempunyai ruang untuk berkembang. Pelatih akan mempelajari hal-hal baru dan mengetahui sesuatu yang tidak berjalan dengan benar. Pelatih juga harus mengetahui bagaimana reaksi para pemain dan membuat penyesuaian. Filosofi pada dasarnya adalah landasan dasar untuk melakukan sesuatu. Semua landasan dasar memiliki kemampuan untuk berkembang dan beradaptasi, jadi seorang pelatih juga harus demikian.

Perencanaan
Jika pelatih tidak membuat rencana, maka dia merencanakan kegagalan. Pelatih harus mempunyai rencana setiap hari. Rencana ini bersifat fleksibel, tetapi mempunyai tujuan yang jelas. Ketika datang untuk melatih, seharusnya pelatih mengetahui tujuan apa yang ingin dicapai. Selain itu juga harus memastikan semua personel tim kepelatihan melakukan hal yang sama. Ada suatu saat di mana rencana yang telah dibuat sedikit berubah, tetapi tetap sesuai dengan garis besar sehingga hasil latihan bisa dievaluasi.

Evaluasi
Setiap tahun harus dilakukan evaluasi pada masing-masing pemain, dan juga program yang telah dijalankan. Evaluasi apa yang bagus, apa yang harus dilakukan, apa tujuan yang ingin dicapai, dan bagaimana para pemain melakukannya. Sangat penting mendapatkan komentar dari masing-masing personel tim kepelatihan tentang bagaimana kinerja seorang pelatih, sehingga pelatih tersebut mengetahui apa yang dibutuhkan dari dirinya.

Proses evaluasi bersifat merupakan proses yang berkelanjutan. Setiap hari adalah proses evaluasi. Bersiaplah untuk membuat perubahan sesuai dengan kebutuhan.

Sistem
Semua program yang berhasil mempunyai sistem. Seharusnya terdapat sebuah sistem untuk setiap aspek dari program. Berikut adalah daftar dari sistem yang harus ada:

1. Sistem sebelum latihan: Siapa yang menyiapkan latihan?
2. Sistem pemanasan: Bagaiman para pemain melakukannya? Siapa yang memimpin?
3. Sistem latihan: Bagaimana latihan berjalan setiap hari?
4. Sistem pembersihan: Siapa yang akan membantu melakukannya?
5. Sistem offensive: Apa yang akan diimplementasikan dan kapan?
6. Sistem defensive: Defense apa yang akan diterapkan dan kapan?
7. Press dan Press Breaker.
8. Defense dan offense out of bound.
9. Situasi khusus (di bawah 5 detik, buzzer beater, dll).
10. Merinci skill secara khusus: Bagaimana pelatih mengajarkan skill fundamental dan skill apa yang menjadi fokus utama?
11. Sistem perjalanan: Siapa yang mengurusi transportasi?
12. Penyediaan pertolongan pertama.
13. Nutrisi: Apa yang akan dimakan dan diminum sebelum dan sesudah latihan?
14. Bagaimana seragam didistribusikan?

Seperti yang telah diketahui, ada banyak fungsi yang membutuhkan sistem. Masih ada banyak lagi yang belum terdaftar. Tetapi jika menginginkan program yang berkualitas, maka harus selalu memperhatikan semua hal dari hal yang sangat kecil maupun besar.

Dengan mengetahui aspek-aspek yang telah dijelaskan di atas, maka pelatih mempunyai awal yang sangat bagus untuk mengorganisir program suatu tim bola basket.

sumber: basketmipa ugm

Readmore a.k.a selengkapnya

Menentukan Posisi

Basket adalah permainan yang membutuhkan kecepatan (tidak hanya fisik, tapi juga kecepatan dalam berpikir), kekuatan, dan juga mengerti dasar-dasar dalam permainan ini.Tidak ada jaminan dimanapun yang akan membuat sesorang menjadi pemain basket yang lebih baik terkecuali ia meluangkan sedikit waktunya untuk memahami permainan ini dan dasar-dasarnya.

Sebelum kita dapat bermain basket, kita harus mengetahui hal yang paling mendasar dari pemainan ini dengan dapat menentukan posisi kita dalam bermain agar dapat bermain maksimal sesuai dengan karakter kita nantinya. Dalam basket ada beberapa posisi pemain yang seringkali disesuaikan dengan skill dan juga postur tubuh.

Bagi mereka yang mempunyai postur tubuh tinggi biasanya akan menempati posisi center atau forward. Tidak ada ukuran pasti dalam hal ini, paling tidak ini dilihat dari tim itu sendiri. Orang yang mempunyai postur tubuh tinggi di dalam timnya atau paling tidak lebih tinggi disbanding rekan setimnya akan menempati posisi ini.

Sedangkan bagi mereka yang mempunyai postur badan lebih kecil dan biasanya didukung oleh kemampuan dribbling atau membawa bola yang baik akan menempati posisi guard.

Guard
Posisi ini lebih sering berada di luar key hole atau perimeter area. Kebanyakan tim menempatkan pemain mereka yang plaing kecil dan paling cepat untuk posisi ini.Guard lebih sedikit beradu kontak fisik dengan pemain lawan dibandingkan dengan posisi forward dan center. Posisi guard sendiri terdiri dari dua macam; point guard dan shooting guard.

Point guard
Bertugas mengatur permainan dengan mengatur strategi yang akan diterapkan dengan menerapkan pola-pola permainan yang telah dipelajari oleh timnya. Walaupun handling bola penting pada posisi manapun, namun banyak yang percaya yang mempunyai kemampuan dribble paling baik akan cocok menempati posisi ini. Point guard mengatura serangan dan biasanya mempunyai tipikal melakukan passing yang pertama, jadi akurasi dana passing yang tepat adalah kunci dari kesuksesan pada posisi ini. Point guard seharusnya menjadi yang terdepan dalam memberikan assist di dalam timya.

Shooting guard/small forward
Shooting guard, tergantung dari strategi serangannya, akan menjadi pemain yang membantu bola mengalir dalam serangan, tapi pemain ini juga menjadi penembak utama, dan juga dapat melakukan drive ke dalam. Mereka juga dapat merangkap menjadi small forward, dan diharapkan dapat membuat screen dan mempunyai kemampuan rebound yang baik.

Forward
Kebanyakan forward mempunyai postur badan yang lebih besar dan lebih kuat dibandingkan posisi guard dan tentu saja mempunyai kemampuan rebound yang lebih baik dibandingkan guard posisi ini kadang disebut juga dengan power forward. Seorang forward harus dapat melihat posisi kosong di dekat key hole untuk melakukan penetrasi ke dalam, yang kemudian diharapkan dapat menerima passing lalu dilanjutkan dengan drive ke dalam. Forward biasanya memiliki postur tinggi dan kuat, tugas utama mereka adalah melakukan rebound dan bekerja di paint area. Forward diharuskan memiliki kemampuan menembak medium yang baik. Tembakan mereka akan lebih banyak berada di dekat ring atau sekitar paint area. Forward adalah salah satu posisi penting dalam permainan basket.

Center
Sering juga disebut big man dalam permainan basket. Biasanya mereka pemain yang paling tinggi dan paling besar dalam permainan. Pemain ini bertanggung jawab dalam melakukan rebound dan bermain di area key hole, center harus dapat memperjuangkan rebound dan bermain di bawah ring.

Demikian posisi-posisi yang ada dalam bermain basket, dengan dasar ini diharapkan kita dapat mengetahui posisi kita dalam bermain menjadi lebih efisien dan pastinya lebih baik lagi dalam bermain basket

sumber indonesiabasketball.com

Readmore a.k.a selengkapnya